天气越来越冷了,你妈开始催你穿秋裤了吗?有个段子说,如何证明自己已经长大成熟了?——就是不用妈妈提醒,自己就把秋裤穿上了。“咋还没穿秋裤,小心老了得关节炎!”——这句话我们好像从小听到大啊,而我们往往会反驳:“韩国人、日本人冬天还光腿呢!他们不穿秋裤,反而更抗冻,也没听说他们全都得了关节炎的!”所以,穿不穿秋裤,跟得不得关节病,到底有没有联系呢?
人们常说的“关节炎”和“风湿痛”,医学称谓是“骨性关节炎”,是指关节软组织磨损过度导致关节疼痛、僵硬和活动受阻。而导致关节软组织磨损过度的罪魁祸首,是老化、外伤、肥胖、女性雌激素水平下降、过度负重和关节使用过度。不正确的运动方式、对关节的过度使用磨损、和身体肥胖对关节造成的压力,才是引发“骨性关节炎”的真正原因。
这样看起来,着凉似乎并不是导致关节炎的“真凶”,可为什么这么多年来,一直都背着黑锅呢?因为人在受寒的时候,会诱发已有的关节炎疼痛:
一方面是关节软组织受到寒冷的刺激,敏感度会增加,疼痛阈值会降低,疼痛感就会加重;另一方面,关节周围的血管受凉收缩,导致血液循环不畅,血液中的炎症因子和酸性物质积聚,无法得到及时清理,引起疼痛。而我们是因为“痛”,才发觉自己生病的,就会简单粗暴的认为,是受寒导致了关节炎,却忽略了,这个关节病变其实早就存在。
既然受寒不是导致关节炎的直接因素,那冬天还有必要穿秋裤么?要注意冬天,做好保暖,很重要!
对年轻人来说,秋裤可以呵护关节,让我们在寒冷的季节里,不用缩手缩脚,腿部保暖到位了,整个人看起来也精神气儿足了,气质满分。而对于老年人和已经有关节病的患者来说,秋裤可防寒保暖,保障下肢的正常血液循环,减轻疼痛。
穿秋裤,以保暖、舒适为宜,质量重过数量。实在怕冷的,可以选羊绒羊毛材质的秋裤,而别一味叠加。若是穿的太臃肿,不仅影响美观,更会影响关节的正常活动,影响下肢的正常血液供应,加重关节病,甚至还会行动笨拙,尤其是老年人,容易摔倒引起骨折。
如果出现骨关节病的症状:“关节疼痛、麻木、关节红肿”,一定要去正规医院就诊,口服和外用药物可以抑制疼痛,改善血液循环。但这些只能“治标”,目前还没有能够治愈骨关节炎的特效药,所以大家在日常生活中,尤其是秋冬寒冷季节,要注意做好保暖工作。已经患有关节病的朋友,通过药物和保健治疗,可以有效控制症状,缓解关节畸形发展。如果关节疼痛和功能障碍严重影响生活质量,更需要及时就医治疗,通过关节镜微创手术,和关节置换来根治。