喉咙痒咳嗽怎么办 可以试试这几招很有效！

喉咙痒咳嗽是怎么回事

喉咙痒咳嗽其实是很常见的症状，如果不是严重肺炎所致，能自我恢复其实是不用太在意的。倘若是长期喉咙痒咳嗽，那就可能得了慢性咽炎这种疾病了，需要多加注意。

慢性咽炎是长期反复的慢性感染导致咽部弥漫性病变，咽部的粘膜时常发炎，并出现喉咙痒咳嗽的症状。慢性咽炎爱纠缠成年人，病程比较长，症状也很顽固，想要通过服药将其打压下去比较困难。

喉咙痒咳嗽怎么办

食疗

对于慢性炎症而言，食疗有时比药物治疗还见效，不妨喝好一碗茶来改善慢性咽炎引起的喉咙痒咳嗽吧。

这款食疗的名称为“橘红栀子茶”，用12克的橘红、9克的栀子、6克的罗汉果、3克的甘草和1个胖大海组成。

将各种成分一起放入茶壶中，用水煎成茶饮，每日喝上几次，连喝一个星期，就能改善喉咙痒咳嗽的症状，因为这个食疗方具有解热止痛和清热利咽的功效。

除了喝橘红栀子茶，还可以试试其他4个方法，减轻喉咙痒咳嗽的症状。

适量喝水

阴虚体质和热性体质者对于水的需求量很大，需要多喝水，而气虚体质和阳虚体质喝的水不需那么多。判断你的饮水量是否合适可以通过尿量来判断。当尿液呈浅黄色为适合，深黄色提示饮水量严重不足，呈白色则说明已经超量了。

少说话

你是否有这种感觉，话说多了喉咙更不舒服了，喉咙痒咳嗽越发厉害。是的，说话的时候口腔内的水分蒸发速度加快，容易导致嗓子干痒，所以，少说话也是防治慢性咽喉炎妙招哦！

外出戴口罩

出门尽量戴好口罩，防止尘土、飞絮、花粉进入嗓子，引起咳嗽。同时，口腔卫生也要做好，早晚饭后刷牙，纠正张口呼吸的不良习惯。

止咳药

如果实在不能忍受干痒、干咳，可以在医生的指导下用一些止咳药，但是痰多的患者要慎用，止咳药的中枢镇咳作用可能会影响痰液排出。