咖啡因对婴儿的影响 最适合宝宝的饮品其实是它！

咖啡因是什么

在超过60种植物的果实、叶片和种子中能够发现咖啡因，它能使以这些植物为食的昆虫麻痹因而达到杀虫的效果。对人体来说，咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，能暂时的驱走睡意并恢复精力。

咖啡因对胎儿的影响

由于咖啡因可以透过胎盘从母体进入胎儿，因此，脑部正在发育的胎儿势必会受到影响。过去确实有研究发现，怀孕的动物食用咖啡因，其子代比较会展现出类焦躁行为，不过咖啡因的摄取而产生畸型儿并没有直接的证据。

咖啡因对婴儿的影响

导致宝宝失眠

咖啡因是一种兴奋剂，它会保持身体活跃、精力充沛，会形成幼儿的睡眠障碍。

增加蛀牙风险

含有咖啡因的饮料通常是酸性性质，它们会损害幼儿的牙齿珐琅质。

精神过度兴奋难以集中

咖啡因是一种兴奋剂，它会导致幼儿某些异常行为，像是心神不定、注意力不集中、暴躁易怒和高血压的问题。

导致心脏疾病

咖啡因会增加幼儿心脏疾病的风险，并对宝宝的大脑发育也有不良的影响。

宝宝喝什么饮品好

去除有咖啡因的茶类与咖啡，最适合宝宝的饮料就是水。若是家人有空，可以做一些新鲜蔬果汁，如葡萄汁、桔子汁、西瓜汁、苹果汁、番茄汁、黄瓜汁等，含有大量维生素C、胡萝卜素、纤维素等，也适合作为宝宝的饮料，还有一些比较适合宝宝的饮料，如豆浆、绿豆汤等也都非常适合宝宝，能让宝宝健康的成长喔。