喝茶有什么讲究 这些禁忌你一定要知道
luck_lly0420不少人在空闲之时会泡上一杯茶来喝，但是要想喝茶对健康带来好的作用，就要注意喝茶的禁忌，那到底喝茶有什么讲究呢？
不宜饮冷茶
本来茶性温凉，冷茶对身体更会起到滞寒作用。冷茶不仅不适合饱饭后饮用，还会造成食物难以消化，影响脾胃器官的正常运转。尤其是身体虚寒的人忌饮冷茶，否则会造成身体虚弱，容易导致感冒、气管炎等症状。如果身患支气管炎再饮用冷茶，会产生炎痰集聚、身体恢复缓慢等不良作用。
睡前不宜饮茶
睡前人们腹中的食物较少，如果再饮茶不但会影响腹中食物的消化，同时会刺激神经，容易出现失眠症状，影响正常的休息。另外，由于茶性较凉，唾前饮茶还会导致脾胃不和，长此以往，甚至会出现炎症或慢性消化疾病。
不宜饮隔夜茶
人们大多知道隔夜茶是不适宜饮用的，一方面因为隔夜茶因为长时间的浸泡，其营养元素基本上都已经溶解丧失，已经没有什么营养价值；另一方面茶叶中合有的蛋白质、糖类，也是细菌、霉菌繁殖的养料，搁置时间长，会出现变质，产生异味。饮用变质的隔夜荼会对消化器官造成伤害，容易出现腹泻，因此隔夜茶也是不宜饮用的。
喝茶
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