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中秋饮食注意什么 7点助你过个健康中秋

2018-09-23阅读(0)
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峰钝锋利

中秋饮食注意什么，随着中秋小长假的到来，人们在享受长假欢乐的同时，一定要注意饮食卫生，保证身体健康，才能过一个快乐的假期，下面就告诉大家中秋饮食注意什么。

5

饮酒毋过量

虽然是“无酒不成席”，过中秋十一长假喝点酒无可非议，但过量饮酒会导致急性酒精中毒，轻者语无伦次，行动不稳，重的会出现昏迷、甚至死亡。故饮酒要适量，不要劝酒和酗酒。

6

不要吃坏肚子

中秋长假吃的东西很多，要注意饮食健康，饭菜要烧熟煮透，吃剩的菜应放到冰箱里冷藏，不要吃隔天的饭菜。

7

谨防传染病

中国人吃饭的习惯是围着一桌，每人的筷子在同一菜碗里取食，有的人还喜欢在碗里“捣来捣去”或为客人夹菜，如果其中有病毒性肝炎等传染病或病毒携带者，很可能造成疾病的传播，所以提倡使用公筷。

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