秋天喝菊花茶好不好最好选择这两种菊花泡制

2018-10-10阅读(0)

秋季是养生的好季节，不少人都会通过喝花茶来调理身体，而菊花茶是最为常见的花茶，那秋天可以喝菊花茶吗？秋天喝菊花茶好不好呢？

秋天可以喝菊花茶吗

可以喝。

秋天气候干燥，难免会眼干眼涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用，秋季时饮用是最合适不过的了。

好。

菊花是秋季比较好的花茶之一，适当的饮用对身体健康是比较好的，具有滋润清热的功效的，还能起到疏风散热、明目、消除疲乏等作用。

进入秋季，很多人经常会觉得口干舌燥，鼻咽干燥，皮肤干燥瘙痒，这些都是属于秋燥的症状，而喝菊花茶具有滋润清热的功效，还能补充水分，对于除秋燥有一定帮助。

在秋季是容易出现上火的现象的，而菊花茶性甘微寒，具有清肝明目降火的功效，能帮助缓解秋季上火的情况。

秋季容易出现犯困、疲乏、精神不振的情况，而菊花茶是有淡淡的清香的，其独特的香气能消除人体疲乏，帮助放松身心。

菊花茶是有比较好的护眼功效的，在干燥的秋季饮用还有滋润清热的功效，尤其是对于长期在电脑前工作的人群来说，喝菊花茶能缓解眼睛疲劳和干涩，起到护眼的作用。

冲泡菊花茶时，建议可以用透明的玻璃杯，选择五朵左右的菊花放进杯中，然后加入适量的沸水即可，一般的话一杯菊花茶重复冲泡5-7遍就可以了。或是放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴补肾，起到益精明目的作用。

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