秋天喝菊花茶好不好 最好选择这两种菊花泡制
2018-10-10阅读(0)
骚气520秋季是养生的好季节，不少人都会通过喝花茶来调理身体，而菊花茶是最为常见的花茶，那秋天可以喝菊花茶吗？秋天喝菊花茶好不好呢？
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秋天喝什么菊花茶好
杭白菊或贡菊。
一般来说秋季喝菊花茶会选择杭白菊或是贡菊，秋季熬夜后眼睛干涩或出现咽喉肿痛，喝杭白菊泡的菊花茶有较好的缓解功效，因为杭白菊更有利于清肝明目；而贡菊则是有效的散风热，对于缓解上火导致的口腔溃疡有一定效果。
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秋天喝菊花茶要注意什么
1、如果在秋季出现上火症状，可以早晚各一杯菊花茶帮助清热降火，如果体质正常的人群，最好一天喝一杯菊花茶，一次用五朵菊花即可，菊花性凉，是不宜多喝的，特别是脾胃虚弱的人群。
2、菊花茶虽然秋季饮用对身体有益，但是性寒凉，注意不要长时间饮用或大量饮用，脾胃虚寒、寒性体质者尽量少喝，出现不适情况要立即停止饮用。
3、伤寒感冒者、阳虚体质者是不宜喝菊花茶的。
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