吃什么食物对肠胃好 10种食物帮你养肠胃
2018-11-01阅读(0)
Yanggang797现代人因为工作、生活节奏快，经常饮食不规律、暴饮暴食，肠胃很容易就出现问题，而想要保护肠胃，可以多吃一些护肠胃的食物，那吃什么食物对肠胃好呢？
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红薯
红薯被誉为天然的“长寿食品”，它不仅没有任何农药而且还有丰富的营养价值。红薯性平、味甘、补脾益气。红薯中含有大量黏蛋白，可以使人体免疫力增强。同时它还具有消除活性氧的作用，是抗癌的最佳食品。还有说法称“天寒食用，正气养肠胃。”
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酒酿圆子
由糯米酿成的米酒，对于女人来说并不陌生。他们不仅是女性生完孩子时的“养身”首选，同时也是需“养肠胃”朋友的最爱。若是由糯米制成的圆子，它不仅可以温脾热肠胃，还能补益中气呢。
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