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冬天手脚冰凉喝什么茶 常喝这11种暖身茶效果不错

2018-11-06阅读(0)
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进入冬季了，很多人的手脚整天都是冰凉的，怎么都暖和不了，这时可以考虑喝茶来调理，那冬天手脚冰凉喝什么茶呢？

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黄芪桂圆温暖茶

黄芪15g、桂圆10g、生姜一片、红枣二颗。将红枣剥开去籽，加其他药材，以500ml至1000ml热开水冲泡，浸泡几分钟后趁热饮用。

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糯米红茶

糯米50克，红茶5克。将糯米洗净，放入锅中;加入适量清水煮;在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。可以益气养血，改善身体虚弱、气血不足的症状。

11

牛奶红茶

红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟;红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶;将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。

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