孕妈妈怀孕以后,由于体内激素水平的变化,可能会出现各种皮肤问题,比如黄褐斑,孕期皮肤瘙痒以及腹部出现蜘蛛纹妊娠纹等。在孕期主要有8种皮肤问题,孕妈妈须了解一二,再针对具体的情况进行护理。
黄褐斑也被称为“妊娠面斑”,表现为前额、两颊和脖子上因色素沉着形成的褐色斑片。
对策:如果孕妈咪的皮肤颜色较深,这些斑点的颜色就会浅一些。 黄褐斑是由使皮肤变黑的黑色素增加而引起,可以保护皮肤抵挡紫外线。
皮肤暴露在阳光下会使斑片变深,变得更明显,所以不管什么时候外出,都要用指数高的防晒霜(SPF15以上)保护你的皮肤,还要戴上帽子。
如果你觉得斑点不好看,不妨尝试用有色粉底遮盖一下。别担心,在宝宝出生三个月内,黄褐斑就会开始消褪了。
这是一条深色垂直线,宽度能达到1厘米,出现在你的腹部正中以下,经常会贯穿肚脐。
黑线往往在孕中期左右出现,是由于随着宝宝的发育,腹部肌肉拉伸并稍稍分离来容纳宝宝,造成腹部的皮肤色素沉着引起的。
对策:这条色素沉着线会在产后几星期内消失,不过,你可能需要通过轻轻按摩来去除干燥的皮肤。
你还会注意到其他地方也有色素沉着现象,比如乳头、痣、雀斑等部位的颜色可能会变深,但这些都会随时间消褪,一般不需要特殊治疗。
对于黄褐斑和腹部黑线这两种问题,你可以服用叶酸补充剂和摄入富含叶酸的食物(天然形式的叶酸),如全麦食品和绿色阔叶蔬菜等,来保证让身体获得足够的叶酸,因为研究指出,叶酸不足可能会加重皮肤变色。
怀孕有时会引发粉刺,而我们大多数人过了青春期后都不会再长粉刺了。
荷尔蒙水平增高会刺激皮脂(让皮肤保持弹性的油)分泌,而皮脂过多就会堵塞毛孔,导致油性皮肤和黑头的出现。
对策:你可以定期用温和的洁面用品和无油润肤霜进行清洁。
1、如果你不愿意用皮肤护理产品,那就别用毛巾,而改用手把脸拍干的方法让皮肤保持清新和洁净,这样就能把对粉刺的刺激减到最小。
2、不要使用粉刺霜,除非医生建议你这么做。不要紧的,生完宝宝几个星期后,你的皮肤应该就能够回归到怀孕前的状态了。