一岁不能吃什么一岁宝宝饮食禁忌

2017-05-19阅读(514)

一岁左右的宝宝是大脑与身体发育的黄金时期。这一时期的孩子需要简历良好的饮食习惯，从给雷天然失误中摄取足量、均衡的营养。但是由于宝宝年纪小身体虚弱，并不是所有失误都适合身体吸收，所以父母必须要清楚的了解这一时期的宝宝的饮食禁忌。

蔬菜类

误区：宝宝长到3~4个月后，就可以给宝宝添加一些蔬菜汁，再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的维生素和矿物质，好处多多。

WH提示：有些蔬菜，还是不宜过早出现在辅食中的。婴儿的消化功能发育不完全，含有大量草酸和粗纤维的蔬菜，在宝宝体内不易吸收，还会阻碍钙的吸收，易导致儿童骨骼、牙齿发育不良。

误区：菠萝、奇异果、芒果中含有宝宝所需要的丰富的维生素C，非常适宜的婴儿辅食，新爸妈就开始极力为宝宝补充维生素C。

WH提示：菠萝中的菠萝蛋白酶对血管有刺激作用，芒果中的醛酸都很易引起皮肤的红肿痒、腹痛、腹泻，甚至引起哮喘。食物过敏往往是过敏性哮喘的主要诱因之一。

误区：新爸妈认为饮料中大都富含电解质，在宝宝玩耍后，可以适当补充宝宝在出汗中丢失的钠、钾等微量元素。

WH提示：宝宝消化系统发育尚不完全，过多的电解质，会导致婴儿的肝、肾还有心脏承受不了，增加肾脏负担。甚至影响宝宝的生长发育。

误区：饿了就给宝宝抓些零食、做游戏时候把零食当做奖励，让零食去满足孩子的口欲。认为让宝宝吃零食可以避免了孩子把不卫生的或危险的东西放入口中，就给宝宝无节制的吃零食。

WH提示：在宝宝辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食，特别是含有添加剂及色素的零食，容易破坏婴幼儿的味觉，引起蛀牙。有些还益促性激素分泌，是宝宝出现性早熟。果仁，果冻不宜孩子食用，因为婴儿咀嚼、吞咽能力差，易造成呛咳、窒息。

上一页 12