乌梅茶的功效与作用
2016-12-07阅读(0)
Naruto
乌梅为蔷薇科植物梅的未成熟果实经炕焙而成。其味酸，性平温，有敛肺、涩肠、生津、驱蛔之功效。用来泡茶喝有以下功效与作用。
1
清血
现代人喜欢吃的食物不外是精制食品，如精白谷类、精白面包、精白面条、精白糖、化学调味料及动物性食物。吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增，日子久了，血液循环恶化而产生酸素。每天喝1-2杯乌梅茶可帮助清扫血液，使血液流动量正常化，排除过量的酸素。
2
保护消化系统
乌梅茶有抑菌的作用，对痢疾杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、结核杆菌、百日咳杆菌、脑膜炎双球菌等都有一定的杀灭效果，能预防消化系统炎症，防止食物在肠胃里腐化。
3
消除疲劳
乌梅能净化血液促进新陈代谢，其中的柠檬酸酸还能帮助吸收维他命及酵素，而身体疲倦多是体内有过多的酸素引起的，所以如果感觉疲惫了，不妨喝一杯乌梅茶，倦意很快就会消除。
4
防治便秘
乌梅里中罕有果酸，泡水喝能刺激肠道分泌液，帮助软化粪便，对大便干燥引起的便秘有一定的帮助。
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