很多人都爱喝普洱茶,像减肥的人,还专门会喝些普洱茶来辅助减肥。普洱茶有生茶和熟茶之分,那是普洱普洱茶生茶好还是熟茶好呢?
生茶熟茶没有好坏之分,每个人都要根据自己的体质来选择合适的普洱茶,正所谓“适口为宜”。
对于减肥的人来说,普洱熟茶的效果比普洱生茶好一些。
普洱熟茶富含茶多酚、叶绿素、维生素等多种成分,可以有效的消除脂肪。同时,熟茶通过发酵能获得对减肥有效的有益菌群,这是生茶无法具有的。
另外,减肥的人往往肠胃不好,选择普洱熟茶,可以养胃护胃。
上班族、学生群体。
上班族和学生喝普洱生茶,能够生津止渴、促进消化、促进肠道蠕动,而且还能提神,为身体补充能量。
中老年人。
温和的普洱熟茶最适合中老年人喝。普洱熟茶在发酵过程中,会产生一些生茶不具备的有益菌群和营养物质,可以养胃健齿,缓解衰老,防止人体血管的硬化等。