bmi怎么算 赶紧算算你的体重是否合格

bmi计算要注意什么

1、一些健身人士由于肌肉含量较高，可能bmi会超标，但是不意味着肥胖。

2、不要单看bmi的数值，还要同时关注腰围的数字，这是医学上另一个判断肥胖的指标。

3、体重指数大于等于24为超重，大于等于28为肥胖；男性腰围大于等于85厘米，女性腰围大于等于80厘米为腰部肥胖标准。

4、BMI适用于25-65岁的人群。不过这种衡量方法也有其缺陷，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

5、BMI只是衡量体重的一种方法，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），就要尽量选择后者，因为后者更为准确。