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高考前吃什么补脑能提高记忆力

2016-10-31阅读(1325)
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BlackGentles

高考了，家长都希望自己的孩子营养丰富，能够好好地参加高考，并考出一个好的成绩，考到一所好的学校。那么，家长你知道，孩子高考前，你要如何给他补充营养吗？

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冬小麦汤

如果出现睡眠不好，或者是上火的现象的话，家长可以选择太子参，然后加上冬小麦，记得必须是冬小麦，然后再加瘦肉，三者煮在一起，就可以对睡眠不好，或者是上火的孩子有巨大的作用。

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复合型维生素

如果非得给孩子吃补品的话，推荐的就是复合类型的维生素，或者是只给孩子吃维生素C。复合的维生素，可以有助孩子维生素的摄入全面，均衡。而维生素C则是帮助其提高记忆力的。当然，两者不能同时吃。

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注意事项

高考前，家长会给孩子购买保健品。这个，不推荐。千万不要给孩子吃保健品，尤其是他以前没有吃过的话。如果这个时候吃，会导致其身体反应过大，反而不利于高考的营养摄入。

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