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高考前应注意什么

2016-10-25阅读(1036)
依吧大军11d9

到今天距离高考还有九天的时间,不到十天了,随着高考的越来越近,考试的氛围越来越紧张,进入最后的冲刺阶段,那么在这段关键的时间里需要注意什么呢?

1

不偏执于新题难题

高考就在跟前,不要想着在做新题难题了,这个时候做的新题难题考试中不一定出,可能会因为做难题而信心受到打击。这个时候你最应该做的就是从整体上把各科知识点疏通和掌握,把更多的精力放在课本和基础知识上。

2

调整作息时间并进入状态

高考在即,不要在熬夜了,这个时候熬夜有害而无利,要尽快适应高考的节奏,晚上11点之前要入睡,高考前一天要像平时一样,不能过早的入睡,否则很可能睡不着、失眠,影响第二天考试。

3

注意饮食卫生,均衡饮食

高考前家长往往会准备丰盛的饭食,不惜花重金购买各种补品,这样都是不太合理的,和平时的饮食相比稍微改善一点就ok了,否则大鱼大肉等各种影响品会造成胃肠功能紊乱。对于那些补品不吃也罢,浪费钱财又不能起到良好的效果。尤其是高考那天两尽量要清淡饮食,进食高维生素高蛋白的饮食为宜。

4

选择最佳时间记忆背诵

晨起后半个小时到一个小时记忆力最好,记忆也更强,所以把重点和平时没有记住的内容留在这个时间段记忆。晚上躺在床上把一天的复习内容在脑海中复诉巩固一下。

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