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宫保土豆丁
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见鹿林深
宫保土豆丁，土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质...
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冬笋炒肉丝
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洱七
冬笋炒肉丝，冬笋质嫩味鲜，清脆爽口，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素、以及钙、磷...
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羊肉白菜炖豆腐
羊肉白菜炖豆腐，营养很丰富，热乎乎的很适合寒冷的冬天，今天在这道菜里面又添加了...
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胡萝卜焖羊肉
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推筒子高科技yu
胡萝卜焖羊肉，羊肉含有丰富的蛋白质和维生素，性温热、补气滋阳、暖中补气、开胃健...
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锡纸烤羊肉
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痛吻你柏
锡纸烤羊肉，锡纸烤肉的方法，真的很经典，做好后不用怕凉呀，锡纸里能保温一会，足...
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白萝卜羊肉煲
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xm3eo3
白萝卜羊肉煲，今天用萝卜煲羊肉，用的是新方法---也就是羊肉不焯水，用开水烫过...
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羊肉炒秋葵
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赏花p月赏秋香
羊肉炒秋葵，羊肉，可补体之虚，补血益肾填精，抵御寒邪。所以才说秋天吃羊肉是进补...
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茭白烧章鱼
章鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硒以及维生素E、维生素...
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青椒炒章鱼
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王睿婕1990
章鱼，又称石居、八爪鱼、坐蛸、石吸、望潮、死牛，属于软体动物门头足纲八腕目（O...
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蜜汁章鱼
章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命...
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章鱼焖蛋
章鱼属于高蛋白低脂肪的食材，每100克的章鱼含有蛋白质19g，并不逊色于平常的...
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