五谷养生粥其饱含了多种谷类和豆类食物,比如:小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦...
黑豆粥,黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利水、祛风、解...
煮好的银耳滋润,正适合这个时候,我加上了紫薯和核桃,做成了暖粥,梦幻的颜色和香...
红薯,属于粗纤维食物,能够通便排毒、减肥健美、抗癌等。做法步骤1.大米洗净。2...
糙米中除了丰富的维生素物质可以加速新陈代谢功能之外,糙米中丰富的膳食纤维也同样...
早上要吃好,早饭不能忽略啊,想想还是煮粥比较方便,晚上预约好的,早上开锅就能吃...
鸡肉粥,这碗浓浓的,鲜鲜的,任何调料都不需要加,就可以超级鲜美的粥。做法步骤1...
皮蛋粥用小火慢熬,入口即融 缠绵悱恻,无油,低热量,是早餐不错的选择。做法步骤...
山药火腿营养粥,在公司吃了山药烧鸡发现还挺不错的,最近想着喝粥,发现正好家里有...
今天我要做一道“黑乎乎”的元气粥,用红豆、红米、黑豆、黑米、紫薯和红枣一起熬煮...
潮汕砂锅粥,潮汕砂锅粥亦称“潮州砂锅粥”,是广东省潮汕地区特色传统名点。制作原...
瘦身粥,燕麦以它的特殊蛋白,多元维生素,矿物质,纤维,以及降糖降压减肥的功效走...