-
轻体育有哪些特点 健身新时尚
赞0
美食糖乐购
无意间，一种有别于传统体育项目—轻体育悄然兴起，成为目前体育健身的一种新时尚。...
-
有氧运动与无氧运动的区别
赞0
网名何必押韵
许多人都知道有氧运动能减肥，但有些人对有氧运动和无氧运动的确切概念，还不是十分...
-
跳绳的好处及注意事项
赞0
ciqcuxw
跳绳在中国具有悠久的历史，南宋以来，每逢佳节都跳绳，称为“跳白索”，原属于庭院...
-
跳绳的方法有哪些 有趣的花式跳法让你停不下来
赞0
°爆儿°}
跳绳对身体的灵敏性、身体姿态、平衡能力、协调性和柔韧性都有奇妙的促进作用。能使...
-
跳绳的注意事项
赞0
天
跳绳已不再是小孩子的玩意，如果运用好基本技巧，跳绳能让你每小时燃烧1000卡路...
-
八种跳绳方法 助你瘦身
赞0
pmjyig
双人跳绳对跳绳者集中注意力和协调一致的能力要求比单人跳绳高得多。侧身斜跳 这个...
