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芹菜炒牛肉末
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Angell丶皓
芹菜炒牛肉末是一道美味可口的家常菜。芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种...
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黄瓜炒肉
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渣渣的素质
今天就来道很家常的“黄瓜炒肉片”吧, 其实炒黄瓜片实在是很普通的一道菜，那有啥...
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木耳炒鸡蛋
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喜羊羊20140517
木耳炒鸡蛋是一道做法简单又容易上手的家常小炒，味道咸鲜，营养价值高。加点剁椒更...
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黄瓜木耳炒鸡蛋
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慕桂冰
黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉；此...
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皮蛋豆腐
周末去超市看到内酯豆腐很是可爱，没多想就买了一块，昨天又忙，中午想着吃什么好呢...
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胡萝卜炒鸡蛋
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基浴3y
人们现在每天都盯着手机和电脑看用眼过度，所以要给我们的眼睛输送一些营养，胡萝卜...
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三文鱼鳄梨刺身
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泺文22f
其实这道菜真没什么技术含量，就是因为大爱鳄梨的这种吃法，跟三文鱼一样的口感，爱...
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蒲烧鳗鱼饭
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豆诿厣吧量
鳗鱼非常鲜美，营养丰富，口感肥厚而不腻，让人欲罢不能，其中星鳗最佳，即使在日本...
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烤鳗鱼鸡蛋卷
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LIUBI范
鳗鱼的锌含量、高度不饱和脂肪酸含量和维生素E的含量都很高，因此还具有护肤美容的...
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甜美烤鳗鱼
赞28无及乐6点
鳗鱼是含EPA和DHA最高的鱼类之一，不仅可以降低血脂、抗动脉硬化、抗血栓，还...
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红烧鳗鱼
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周米
这次选用红烧是因为购得的鳗鱼属冰鲜品，所以用红烧的方式会更合适，下次买到鲜活，...
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蜂蜜鳗鱼
赞44雨菏初夏
鳗鱼的营养价值与其他鱼类及肉类相比也毫不逊色。鳗鱼肉含有丰富的优质蛋白和各种人...
jiangzhiwei668
