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茄汁烧墨鱼仔
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M1ng天会更好
墨鱼仔营养丰富，肉质非常嫩，搭配着番茄汁烧，味道鲜美，略酸甜。做法步骤1.主材...
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墨鱼红烧肉
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zortyq77
这道又被称为"目鱼红烧肉"的菜肴也是上海家常菜的代表，它肥而不腻的滋味让人禁不...
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爆炒墨鱼仔
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xiangyan6520
墨鱼仔口感鲜脆爽口，蛋白质含量丰富，具有较高的营养价值。做法步骤 1.墨鱼仔去...
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爆炒墨鱼丸
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Bain狮子
墨鱼丸不光能打火锅，爆炒着吃也是很好吃的。做法步骤1.胡萝卜切薄片2.墨鱼丸洗...
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脆香墨鱼仔
赞40三箭定江山
墨鱼仔中富含的EPA、铁、维生素B1等，对脑部健康很有好处，因此也很适合孩子和...
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酱烧墨鱼仔
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零c秀吧
快手菜一枚，用时不到二十分钟，大家快学起来啊做法步骤1.葱切段，姜蒜切片备用，...
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五花肉烧墨鱼
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竿掉吕布日貂蝉
今天我买了点上好的五花肉，同时又加了两大只墨鱼，切成墨鱼花，与五花肉烧成海陆双...
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西兰花烧平菇
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楼去人空B
西兰花和平菇都是常见的食材，今天把它们两放在一起来炒，味道还不错。难度：切墩(...
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平菇炒木耳
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zangxiaobiao
平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，能增强机体免疫功能。常食平菇不仅能...
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泥鳅炖豆腐
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雨滴
这道菜是比较常见的家常菜，而且营养价值很高。难度：配菜(中级)时间：30~60...
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茄子烧泥鳅
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较苏不圣母
泥鳅又名河鳅、鳅鱼等。泥鳅肉质细嫩，味道极为鲜美，是一种高蛋白、低脂肪食品，为...
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牡蛎煎蛋
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在不知道为什么
新鲜的牡蛎美味营养，生食熟食均可。它富含蛋白质、锌、欧米伽3脂肪酸及酪氨酸，胆...
