猪肉土豆泥
2016-12-02阅读(1921)
晓风残月飞翔猪肉土豆泥，参考年龄：8个月，一般来讲，在宝宝8个月时就可以开始添加红肉了，红肉中首先添加的是猪肉，然后再添加牛肉。猪肉中含有丰富的蛋白质和钙、铁、锌三大微量元素，能促进骨骼发育，预防缺铁性贫血。
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做法步骤
1.首先我们准备好需要的食材。
2.土豆去皮切小块。
3.放入辅食机中蒸熟。
4.里脊肉去筋膜，切成小块。
5.冷水入锅，大火焯熟，撇去浮沫。
6.焯水后放入温水中清洗干净。
7.再将土豆、猪肉加入辅食机中，放入适量温水打成泥。8个月的宝宝已经能够适应软烂的细碎状辅食了，所以不需要搅拌的过于细腻。
8.多余的猪肉土豆泥可以放入辅食盒中，冰箱冷冻保存，大约可以保存7天。
小贴士1、添加の小要领
第一次添加猪肉时，要少量添加，观察宝宝是否会有不耐受症状，如果有则应该取消添加，3个月后再尝试。
宝宝1岁之前吃的肉类不能带肥肉，最好选用里脊肉。
2、土豆可以用胡萝卜、番茄、南瓜、去皮的毛豆、小青菜、紫甘蓝、西兰花等蔬菜代替，但黄妈不建议用菠菜，传言菠菜补铁效果好，其实是一个大谬论。
3、剩余的辅食可以用专用的辅食盒冷冻保存，下次给宝宝添加时只要拿来蒸、煮一下就可以了。
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