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皂角米炖梨

2018-09-12阅读(1465)
我沟引了你

皂角米炖梨,秋天人容易烦闷浮躁,吃什么比较好了,下面这款皂角米炖梨就有润肺清燥的功效,不妨试试这款食物。

材料

  • 15g皂角米
  • 适量银耳
  • 1个黄金梨
  • 250ml椰子汁
1

做法步骤

1.准备食材。

2.皂角米提前泡发。

3.梨去皮切成小丁

4.取炖盅将泡发的银耳,皂角米分别入在里面。

5.加入少许泡皂角米的水放入蒸锅,大火蒸开后,小火蒸20分钟左右

6.取出后,加入椰汁,再放回锅中小火慢炖五分钟即可。

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