最近芒果台的『中餐厅』可以说是吸粉无数。湛蓝的大海、金黄的沙滩,诱人的美食,再加上几位明星,既养眼又解馋。在节目里,最诱人的一道菜莫过于张亮最拿手的“宫保鸡丁”。无论中国人还是外国人,都对这道菜是赞不绝口。这几天连续追了几期节目,发觉“宫保鸡丁”其实并不难,今天就跟大家一起来分享一下……
难度:配菜(中级)时间:30–60分钟
1.首先,先准备花生。抓一把花生米,过冷水浸湿。然后小火热油,下花生米,炸到变色,一定要小火,不停的翻动花生米。
2.鸡肉切丁,然后加一勺生抽,一勺料酒,一勺糖,两勺淀粉,用手抓匀,先腌一会。有鸡粉的话,可以加半勺鸡粉。
3.黄瓜切丁。
4.葱姜花椒,备好。
5.蒜,切蒜片。
6.热油,下葱、姜、花椒爆出香味。然后下鸡丁,迅速翻炒,鸡丁变色后,加一勺豆瓣酱,炒匀。
7.加入黄瓜和炸好的花生米,加一点盐炒匀就可以出锅了。
8.一点不吹牛,跟饭店里的味道不相上下。不信?不信你就试一下。“空炮吹肯”齐活。
9.配上米饭,那叫一个好吃。