腊鸡腿,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
1.鸡腿洗净,在鸡腿上划几刀
2.撒上适量盐,刀口处也要撒
3.用手抹匀,反复揉搓
4.再放入花椒粒,用手反复抓匀
5.倒入白酒(白酒的度数越高越好)
6.倒入适量酱油
7.再倒入少许老抽,再用手反复抓匀
8.盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏室,腌渍24小时
9.腌好后的鸡腿放入蒸锅
10.盖盖,中火蒸30-40分钟即可
11.蒸好的鸡腿会出很多汤
12.将汤倒掉即可食用