水果沙拉,水果包含天然糖,维生素,矿物质,以及促进消化的纤维。每天吃水果沙拉有助于促进免疫系统健康,预防疾病和减少肥胖,并能够促进整体健康。
1.所有食材:木瓜、西瓜、青苹果、牛油果。
2.西瓜去皮切小块,放入沙拉碗里。
3.牛油果去壳去核心切小块,放入碗里。
4.木瓜取1/2个,去皮去籽。
5.切成小块后也放入沙拉碗里。
6.青苹果去皮去核切小块也放入沙拉碗里。
7.最后,淋上美奶滋。
8.用沙拉叉轻轻搅拌均匀即可食用。
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