想来广东的朋友应该会知道凉薯是什么东东的哈,有人还喜欢叫它沙葛,地瓜之类的
难度:切墩(初级)时间:10分左右
1. 牛肉切细末,凉薯去皮切丝,蒜子切片,红椒切细条。
2. 起锅,放油,爆香蒜子。
3. 放入凉薯丝翻炒。
4. 断生后盛出。
5. 再起锅,放油,牛肉末放入锅内,快速翻炒至变色时,即刻盛出。
6. 刚刚炒完的牛肉剩下的油锅可以继续使用,把红椒放入,再倒入凉薯丝翻炒。
7. 炒匀后,加入适量的盐,生抽,蚝油。
8. 最后把事先炒过的牛肉末倒回锅内。
9. 加入葱段炒匀出锅。
1.牛肉末在炒制前用适量的盐,糖,生抽,生粉腌制一下,如果放点蛋清下去就更好,腌制的时间不要太长,一般在炒之前5分钟就可以了。
2.牛肉末不宜久炒,锅烧热些,下锅后,快速翻炒至变色即盛出,这样出来的口感鲜嫩些。