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红枣枸杞泡水

2018-10-16阅读(1814)

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痛吻你柏

红枣枸杞泡水，枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润；红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效；红枣枸杞泡水，健康饮品，微甜可口。

材料

1大勺红糖
8粒红枣
适量枸杞

1

做法步骤

1.把材料备好

2.大枣用清水泡十分钟

3.然后将枣核剥去

4.放入适量的水将红枣放进去

5.大火煮沸转小火炖40分钟

6.然后放入枸杞子

7.在大火煮10分钟

8.放入一大勺红糖

9.在大火煮沸转小火2分钟后关火

10.完成

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