女性在怀孕期间都要补充大量的营养,这样对自己和胎儿都有好处,但是孕期的膳食调整,饮食选择,食物烹调方面也是有一些注意事项的,若盲目补充营养,不但影响胎儿发育,甚至可能造成流产危害,母体健康也会受到伤害,因此对孕期不能吃的食物和水果,孕妈妈一定不要吃哦。
孕妇在怀孕期间,胃肠对冷的刺激敏感,吃冷饮会使肠胃血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,从而引起食欲不振,消化不良,腹泻,甚至引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛现象;
孕妇的鼻子,咽喉,器官等呼吸道粘膜往往充血并伴随水肿,贪食冷饮的话,充血的血管突然收缩,血液减少,会导致局部抵抗力降低,导致病毒细菌趁机入侵,引起嗓子痛,咳嗽,头痛等不适,严重时引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。
胎儿对冰冷的刺激也很敏感,孕妇吃冷饮时,胎儿会在肚子里躁动不安,胎动变的频繁。
山楂虽然具有增加消化液分泌,增进食欲,促进消化的好处,但却是孕妇不宜食用的,山楂中所含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋,从而引起子宫平滑肌收缩,有可能诱发流产,尤其是有过自然流产,习惯性流产,有先兆流产征兆的孕妇,更不可以吃山楂。
经常吃动物肝脏会导致孕妇内维生素A收入过量,危及胎儿健康,并且可能致畸,包括耳朵缺陷,头面形态异常,唇裂,腭裂,眼睛缺陷,甚至可能导致中枢神经系统缺陷和大脑发育不全。
人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以用来当做孕期预防贫血的最佳蔬菜,其实菠菜含铁并不多,而是含大量草酸,草酸会影响锌,钙的吸收,如果孕期摄入的钙,锌含量减少,会影响胎儿发育。