静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素,导致的静脉迂曲、扩张,最常发生在下肢,通过饮食调理有助改善症状,那具体静脉曲张吃什么食物好呢?
新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质,可以改善组织的氧化作用,增加血液循环,改善静脉曲张。
新鲜蔬果如西瓜、苹果、香蕉、草莓、大白菜、芹菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、西红柿等。
用料:黑大豆、粳米各100克,红糖适量,苏木15克,鸡血藤20克,玄胡面5克。
制作:先煎苏木、鸡血藤,取汁煮黑大豆、粳米、玄胡面为粥,加红糖食用。
功效:软化血管,促进静脉曲张的恢复。
用料:龙眼肉5枚,莲子15克,糯米30克。
制作:将糯米洗净,与龙眼肉、莲子一同煮成粥食用。
功效:养血活血,增强免疫力,促进静脉曲张恢复。
用料:雄仔鸡1只,鸡血藤、当归各20克,桂枝、桃仁各10克,生麻黄3克。
制作:将上述材料一同放入罐中,加水适量,文火焖熟食用。
功效:营养丰富,可增加局部血液循环。