怀孕之后,会有一系列的早孕反应。对于新手妈妈们,并不清楚会有哪些反应。那么,月经来潮也可能会出现的乳房胀痛,在怀孕的时候也会有吗?
可能会出现乳房胀痛。
乳房胀痛是早孕的反应之一,一般孕妇都会出现。只是由于个体的差异性,有的胀痛感觉不太明显,有的又非常严重,而且乳房胀痛出现的时间也可能有所提前或者推迟。
主要是由于激素变化引起的。
女性在怀孕之后,胎盘、绒毛会分泌大量雌激素、孕激素、催乳素,这些激素会刺激乳房,引起乳腺增生,乳房增大,从而产生乳房胀痛。其胀痛的感觉类似于青春期乳房发育的时候的胀痛,也和经期的胀痛相似,但是胀痛程度较经前更为严重。
一般三个月左右好转。
怀孕时引起的乳房胀痛一般在怀孕后4~6周是最为严重的,在怀孕三个月的时候,因为孕妇基本上能够适应孕期荷尔蒙的改变,乳房胀痛的现象就会有所好转。但是,部分孕妇也会出现一直疼痛的现象。
1、一只手横放在另一侧乳房上,另一只手压在该手上,双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩。
2、将双手手指并拢放在乳房斜下方,从乳房根部振动整个乳房,然后用双手将乳房向斜上方推压按摩。
3、从下面托起乳房,用双手向上推压乳房。
注意:以上按摩时双手必须握住整个乳房,动作幅度要大如感到乳腺团块从胸大肌上消失则有效,但严禁乱揉捏,以免乳腺受伤。
1、洗净双手,用肥皂水将乳头外以环形法擦洗至乳房基底部(锁骨处),分别清洗左、右侧的乳房。乳头应避免用肥皂清洗,以免洗去外层的保护性油脂,同时注意清洗痂皮。
2、清洗后用手托住乳房,自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩,以拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。
3、按摩时两手拇、食指自乳房根部向乳头方向按摩,每日2次,每次20下。
注意:可以用钝齿的梳子自乳房根部向乳头轻轻梳理,也能使乳腺管通畅,有利于产后哺乳。
用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时配合下列按摩方式:
1、环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房。
2、螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。
3、指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。
4、横向按摩:目的是使乳房内维持良好的血液循环状态。基本方法就是活动乳房的基底部,鼓起的部位(乳腺体)则不必搓揉。
注意:这一时期乳房是非常脆弱的,热敷的时候不要温度过高,按摩的话要注意动作的要轻柔、有序。