磨牙可发生于任何年龄,多见于儿童及青少年,是睡眠障碍的一种表现,与心理因素、牙合因素等有关,那小孩晚上磨牙厉害怎么办呢?
小孩如果磨牙厉害,可以带孩子到口腔科,制作一个牙垫,晚上睡前戴在牙颌上,早晨取下,缓解肌肉紧张。这种方法虽然不能从根本上去除磨牙症,但可以保护牙齿,减少牙磨损,也容易被患儿接受。
1、让小孩睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品(如巧克力、碳酸饮料)、改善睡眠环境等,有利于减轻大脑的兴奋状态,减轻磨牙。
2、要注意白天不要让小儿玩得过于疲劳、兴奋,指导他们玩得愉快又轻松。
3、在孩子睡前,避免过度兴奋,不看过于激烈或恐怖的电视。
4、在睡觉前通过阅读或和小孩交谈,让小孩释放在白天所产生的情绪,对纠正孩子夜间磨牙非常有利。
如佝偻病、感染性疾病、牙周炎、牙齿咬合障碍等疾病的儿童都容易在夜间出现磨牙,这个时候只有通过及时就医治疗,寻求专业的医生帮助,解除原发性的疾病,才能从根本上解决儿童磨牙的现象。