感冒发热恶寒,头身疼痛,鼻塞喷嚏,咽痒咳嗽、全身不适时,除了去医院打针吃药,通过推拿按摩也可以帮助缓解症状。
感冒治疗原则:解表散邪。
患者坐位或仰卧位,医生用一指禅“小8字”和“大8字”推法,反复分推3~5遍。
第一步:用手指按、揉印堂、攒竹、迎香、太阳、百会,每穴一分钟,结合抹前额3~5遍;
第二步:用分推法在前额、目眶上下及两侧鼻翼,反复推5~8遍;
第三步:从前额发际处拿至风池穴处做五指拿法,反复3~5遍。行双手扫散法,约一分钟;指尖击前额部至头顶,反复3~6遍。
第四步:患者取坐位,术者立其体侧,用拇、食两指指面在风池穴上做拿法,再缓慢向下移动拿颈项两侧直至颈项根部,如此,由上自下反复8~10遍;
第五步:从前发际开始到后发际处用五指拿法5~8遍;
第六步:拿肩井,稍用力以酸胀为度,反复8~10遍。
第一步:一指禅推法结合按揉,在双侧肺俞、定喘穴操作,每侧一分钟。
第二步:擦大椎,擦背部膀胱经(重点擦大杼至膈俞部位),透热为度。
第一步:一指禅推法沿上肢太阴经和阳明经往返操作;
第二步:结合按揉或拿揉尺泽、曲池、合谷、外关、鱼际穴,每穴0.5~1分钟;
第三步:掌推上肢背侧手三阳经2~3分钟。
第一步:患者仰卧位,术者手蘸少许润滑剂,在腹部揉、按1~3分钟;
第二步:推印堂,揉攒竹、上星、头维、鱼腰各一分钟;
第三步:一指禅推、揉迎香一分钟;
第四步:揉按太阳0.5分钟;
第五步:擦两鬓,揉风池两分钟;
第六步:沿颈椎两侧向大椎方向推揉8~10次。
第七步:患者取坐位,术者在颈肩部反复揉、推、按、掖3~5分钟,推擦肺俞、按揉合谷各一分钟,拿曲池8~10次,拿捏肩井3~5次。
第一步:由印堂向上星方向推运8~10次;
第二步:揉按印堂、上星、神庭、太阳、攒竹、鱼腰、迎香各一分钟,推运颈两侧8~10次。
第三步:在颈肩部施以揉、按、推、摩、掖3~5分钟;
第四步:揉风池、大椎,擦肺俞,掐按曲池、外关、合谷各一分钟,拿肩井3~5次。
1.感冒是由风邪兼夹寒或热邪冒犯肺表所致,一般预后良好。若体弱、病久者,可引发其他原有疾病。推拿治疗能迅速发散表邪,缓解症状。但对体虚、久病及重症患者,应配合药物治疗以求速愈。
2.在治疗时诸穴用泻法。手法治疗的同时可合作中西药治疗。
3.在本病流行期间,室内可用食醋熏蒸。
4.进食宜清爽、易消化,并多饮水避免受凉、过劳,注意保暖、休息。