当感冒出现头痛、怕冷、无汗、喷嚏、鼻塞流清涕、精神不振等症状时,及早治疗能有效防止病情加重,其中艾灸是比较好的方法。下面来了解一下感冒艾灸哪里效果最好?
正坐或俯伏坐位取穴,用温和灸数分钟后改用雀啄灸加强灸感,以穴位局部皮肤潮红无烧灼感为度。此时可觉微微出汗,周身舒适,头痛消失。
正坐或俯伏坐位取穴,由于风池穴有头发覆盖,艾条应距离穴位上方3-4厘米处温和灸,并以另一手拨开头发,数分钟后采用雀啄灸加强灸感,以穴位局部皮肤潮红无烧灼感为度,此时会有热感渗透到风池穴的深部。
正坐或仰要坐位取穴,用温和灸数分钟后改用雀啄灸加强灸感,以穴位局部皮肤潮红无烧灼感为度。
1、艾灸既可用于健康人预防感冒,也可用于感冒初期,感冒要早发现、早治疗。艾灸治疗风寒感冒应越早起好,若出现高热、咽疼、流黄涕等症状,应及时到医院就诊。
2、操作时可根据体质强弱而定,体质差者可每周2次,长年不断。
3、饮食清淡,少吃脂肪、肉类及乳品,多吃新鲜蔬果,以减轻身体的压力;注意保暖,以免在施灸过程中再次受凉,加重病情。
4、多休息,多喝水,补充感冒时流失的体液,还可喝葱白姜汤、姜糖水或热粥一碗,让身体发汗,帮助排出有害杂质,疗效更好。