感冒时,你也习惯吃烤橘子舒缓症状吗?但要小心,目前研究上仍未证实,尤其若属于凉症,这时再吃热橘子,恐造成反效果;虽然烤橘子有清热化痰的效果,但若以为咳嗽吃热橘子,不需就医就能逐渐痊愈,恐怕还是得依照患者体质而异。
橘子属于寒性水果,经过加热后会转为温热性,这时就会发挥祛寒效果;加上橘子富含维生素C等营养,可帮助气管纤毛松动,达到化痰清热,但顶多仅能帮助患者舒缓症状,若想有效痊愈,建议仍需接受专业医师治疗较妥当。
像是喉咙肿痛、黄鼻涕等感冒初期的症状,因属于热症,这时通过服用烤橘子,能帮助舒缓;但当感冒演变成头痛、肌肉酸痛等症状时,就已属于凉症,这时就应避免再吃烤橘子。目前医学研究上,并未有实证可证明,尤其以流感而言,一定得就医服药治疗。
虽然感冒吃烤橘子不一定能见效,但柑橘类水果本身营养高,加上拥有纤维质,有助于维持免疫系统,平时适量食用,能帮助身体补充所需营养;有任何感冒症状出现时,千万别拖延,尽快就医检查,透过医师专业诊断,给予治疗及适合体质的饮食建议,才能打败病毒。