宝宝喝母乳的好处 喝母乳的宝宝比较聪明？奥秘在于关键脂质

宝宝喝母乳的好处

母乳是由蛋白质、醣类、脂质及水组成的，提供宝宝成长所需的营养且易于消化、吸收，也可增强宝宝的抵抗力。

其中，母乳里由AA&DHA、PS磷脂酰丝胺酸（Phosphatidylserine）&PC磷脂酰胆碱（Phosphatidylcholine）、Sn-2PA组合而成的「关键脂质」，可以在孩子脑部发育最迅速的时期，帮助宝宝的认知发展、神经连接，奠定未来的潜能发展。

潜能发展珍贵营养母乳中三大「关键脂质」

母乳的脂质含量占母乳的4%，大多脂质多是补充热量的功能；其中影响宝宝发展的关键脂质占比7.35%，母乳中的「三大关键脂质」的占比虽然不高，但却是提供宝宝脑部发育至关重要的营养。

「关键脂质」缺一不可最适比例交互作用

大家常常听到的AA&DHA，也就是不饱和脂肪酸，是提升大脑、神经及视网膜发展的重要成分。但AA与DHA也不是摄取越多越好，过多容易造成宝宝肥胖及拉肚子，欧洲小儿肠胃肝胆营养学会对早产儿摄取AA&DHA建议的比例为2:1，能让宝宝的发育更好，这也是最接近母乳的比例。

关键脂质中还有珍贵的PS&PC，则是构成神经元突触重要的元素，能强化宝宝的认知发展及增强记忆力，却是一般配方奶粉容易忽略的。

而棕榈酸的结构位置也是十分重要，母乳中70%的棕榈酸是在Sn-2 PA的位置，比较起一般配方奶粉的棕榈酸位于Sn-1及Sn-3，Sn-2 PA可以更有效提升关键脂质-AA&DHA及PS&PC的吸收效率，让宝宝能健康成长、头好壮壮。

「三大关键脂质」的组成及结构是非常重要的，缺一不可，因为三个关键营养各有其不同的功能。PS&PC能激发宝宝的无限潜能，AA&DHA有益于学习发展，Sn-2 PA提升关键营养的吸收效率，需要互相搭配一同运作，才能为孩子的脑部发展种下好的根基。

母乳最好！若无法持续喂哺应聪明选择替代品

哺喂母乳是最天然、对宝宝最好的营养品，鼓励妈妈尽量在宝宝6个月前以全母乳方式哺喂。但若乳量不足或因外在因素导致无法持续喂哺，建议爸妈可以咨询医师或是药师，挑选含有三大关键脂质的配方奶粉为替代的营养来源，为宝宝的潜能发展奠定良好基础。