过度用眼的危害 用眼过度干涩不适？就喝桑葚养眼茶滋润
2017-07-19阅读(0)
风丶纤浠
办公族打电脑盯屏幕，又待在冷气房一整天，或是经常低头滑手机，眼睛总感觉干涩、疲乏，甚至模糊不清，这都是用眼过度所带来的伤害。
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3C族易眼睛疲劳
现代人常有过度用眼的坏习惯，尤其3C产品盛行，人手一支智慧型手机，无时无刻都在低头滑手机；但近距离、长时间用眼，再加上不正确的姿势，很容易造成眼睛疲劳。
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过度用眼很伤眼
过度用眼不只会造成近视问题，包括弱视、白内障、青光眼、视网膜病变、黄斑部病变等眼疾也都大有关系，严重更会导致失明，建议从小就应开始「养眼」，除了适时休息外，可也透过中药茶饮预防眼睛退化。
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桑葚养眼茶滋润
桑葚养眼茶的材料黄耆3钱、红枣6钱、桑葚3钱及薄荷1.5钱，可分成4份适合饮用2至4天，每份用250cc沸水，浸泡约5至10分钟，可当作日常茶水饮用，具有滋润眼睛、改善眼泪不足及疲倦的功效。
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