宝宝换奶的注意事项 一岁换奶，妈妈们必学3大知识！

认识一岁宝宝成长需求

一岁之后宝宝迈开步伐学走路，语言能力也越来越丰富，对于许多事物充满了好奇心，所以，这个阶段妈妈一定要特别重视宝宝的营养需求，给予宝宝多元且完整的营养来源，帮助宝宝打造强健体魄，同时要加强有关学习方面的营养素，才能让宝宝展开更好的学习。

在教养上，首先要建立宝宝良好的生活作息，让宝宝有固定的起床及睡觉时间，每日补充适合的成长奶粉，还要维持运动的习惯，然后在安全的范围内，允许宝宝多探索、多尝试，更能刺激宝宝的感官发展，因为这个年龄危险意识还不足，所以，随时都要有大人在旁陪伴。

掌握换奶关键营养素

配合宝宝的成长需要，一岁换奶时重要的关键营养素就是DHA、叶黄素、胆碱、牛磺酸以及均衡的矿物质及维生素。

因为现在的宝宝非常聪明，很早就开始进行学习，除了基础的蛋白质、钙质、铁等营养外，妈妈还要特别为宝宝补充有助学习的营养素～也就是DHA及叶黄素还有胆碱、牛磺酸，因为一岁的宝宝还无法摄取完全成人化的日常食物，所以，选择添加含有足量的DHA、叶黄素、胆碱、牛磺酸的成长奶粉是最简单且有益宝宝发展的方式，而且一次就补充多元的学习营养素，会比只有补充单一的DHA更加均衡。

宝宝从胎儿期一直到出生之后都需要DHA来帮助发育，DHA可以让孩子学习更为专注、提升记忆力，尤其是出生后的前三年是孩子奠定学习发展的第一步，让宝宝摄取适量的DHA就能带来好的成长开端。

先试用找出适合的成长奶粉

目前市面上成长奶粉的选择性非常多，各个品牌都有不同的诉求，相信妈妈们会觉得很难做选择，会建议妈妈先考虑知名、口碑良好的品牌，并留意该产品是否有针对1～3岁宝宝的健康及学习而设计专属的营养成份，

如果可以建议先索取多天份的试用包，因为如果只有1、2包试用包通常没办法马上观察出宝宝是否调节良好，最好能尝试饮用几天，再观察宝宝的消化吸收，以及口味喜好，还有学习力展现，相信这样就可以帮助爸妈为宝贝找到最合适的成长营养。