宝宝怎么睡觉姿势正确 这些错误睡姿爸妈要及时纠正！

宝宝怎么睡觉姿势正确

枕着手睡

危害：影响血液循环，还会导致胳膊麻木酸痛，起床后会让宝宝觉得疲累。

腹内压力升高，久而久之还会引起胃食管反流，伤害食道。

纠正：及时帮他把小手拉出来放好，用一个小枕头给宝宝垫着，帮宝宝改掉这个错误的睡姿。

张嘴呼吸

危害：容易吸进灰尘，还极易使气管、肺受到冷空气的刺激，影响睡眠质量。

纠正：当发现宝宝有张嘴呼吸睡觉的坏习惯时要及时带去医院就诊，检查一下是什么原因，是因为感冒发烧造成鼻堵塞、还是急性鼻炎或慢性鼻炎，或是扁桃体炎等，对症下药。

蒙着头睡

危害：容易缺氧，造成睡眠质量不高，易做噩梦，醒后感到头晕、乏力、精神不足。

纠正：时把宝宝的头露出来，让宝宝可以呼吸到新鲜的空气，不要闷坏了。

睡时吹风

危害：常常吹着风睡，脖子、背部受寒后会导致气血凝滞，筋络痹阻，以致晨起僵硬疼痛，动作不利落。对着风睡，还易受凉生病或引起呼吸道疾病

纠正：睡觉应避开风口，床要与窗、门保持一定距离。

睡衣太紧

危害：会影响呼吸，还会导致血液循环不畅，睡中容易惊醒。

纠正：要给宝宝穿宽松一点的睡衣

睡前吃太饱

危害：睡前吃得过饱，会使大脑更兴奋，入睡困难或难以进入深度睡眠。而且，人体夜间新陈代谢能力最低，睡前饮食会加重体内代谢负担，引起消化不良，久了还会导致肥胖。

纠正：千万不要给宝宝吃得太饱，一来是避免把宝宝撑坏，二来是防止肥胖。

与宝宝对睡

危害：与宝宝相对而睡时，一方吸入的气体大多是对方呼出的废气，氧气浓度低，极易导致大脑供氧不足，造成失眠、多梦，醒后头晕乏力，精神萎靡等等不良后果。

纠正：与宝宝相对而睡时，一方吸入的气体大多是对方呼出的废气，氧气浓度低，极易导致大脑供氧不足，造成失眠、多梦，醒后头晕乏力，精神萎靡等等不良后果。