婴儿按摩有什么好处 怎么给婴儿按摩？

婴儿按摩有什么好处

安抚紧张不安情绪

当宝宝刚来到陌生的环境时，难免紧张不安，可以利用宝宝按摩来帮助她们调节紧张不安的情绪。适当的按摩可以减少压力激素，增强抵抗力，放松情绪，增加EQ发展，照顾者温柔的抚触按摩是稳定宝宝情绪帮助入睡的好方法。

益于消化吸收

宝宝按摩时，因为皮肤的接触刺激，让身体产生更多的贺尔蒙和胰岛素，可以帮助宝宝提升消化吸收的功能，让宝宝能头好壮壮。

降低腹部等不适

宝宝在出生后，肠胃发育还没有健全，常出现肠胃不适或是腹部胀气得情况。适当的腹部按摩可以让疼痛减轻。在宝宝还没有发生胀气或是便秘时，我们就可以透过按摩来帮宝宝先做预防，增加肠胃的蠕动，减低便秘的情况发生。

增进亲子感情

亲子按摩时，宝宝可以透过温柔的按摩和照顾者温暖眼神的传递，接收到满满爱心，增加未来的自信心与人际关系。

怎么给婴儿按摩

1、首先，保持室内温度在26~27度左右。爸爸或是妈妈（照顾者）的双手要将指甲修剪合宜并做好清洁，避免佩戴戒指等首饰，以免刮伤宝宝娇嫩的皮肤。

2、进行抚触前，可以将灯光调整成柔和温暖的灯光与播放亲柔水晶的音乐，让宝宝与妈咪的心情轻松愉快。

3、宝宝若有哭闹或是睡觉时都不建议按摩。如果当下宝宝是身体不适的状态，也是不适合按摩的喔，每天建议按摩的时间为30~45分钟，可以分为二到三次次进行，一次约10~15分钟来进行。

按摩时力度记得要轻柔，并随时观察宝宝的表情与反应。将按摩油倒在自己手上后摩擦生热后，一起开启与宝宝的按摩之旅吧。