生完宝宝后却反而变得整天郁郁寡欢了,你很可能是患上了产后抑郁症。产后抑郁症也叫产后忧郁症,这是由于生完孩子后,由于生理和心理因素造成的。产后抑郁的症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等,极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。妈妈们可以自测一下,如果产后抑郁持续存在或加重的时候,一定要尽快寻找专业人士帮助,进行药物和心理方面的治疗和疏导,控制你抑郁情绪的发展。
近年来,女性在产后患上抑郁症的比率持续增加,女性做了母亲后情绪都会出现波动,如果家属对其关心不够,自己又处于照顾孩子的烦心状态,就很容易引发产后抑郁。
1、女性在产后出现抑郁的时候,丈夫就应该有所担当,帮助妻子尽快的恢复。丈夫是妻子最亲近的人,所以丈夫陪妻子多说说话。在产妇心情不好的时候,也要耐心的陪伴,别让产妇觉得丈夫对自己很没有耐心。
2、丈夫要多陪妻子做她喜欢的事,尤其是在妻子心情不好的时候,丈夫要说些高兴的事或是进行一些有趣的活动,将妻子的注意力转移开。