孩子晚上睡觉出汗怎么办 出汗过多可用食疗调理

孩子晚上睡觉出汗多是什么原因

小孩晚上睡觉多汗一般有两种情况：

生理性出汗

引起原因是盖被后温度高引起的生理性出汗。

病症性出汗即盗汗

引起的原因大多是由于气阴两虚，不能收敛固摄汗液而引起的，若盗汗日久不愈则更加耗伤气阴而危害身体健康。中医认为盗汗是一种临床常见症状，尤其是久患各种慢性病、体质虚弱之人更为多见。血钙偏低也会引起盗汗，以上半夜为主，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。

孩子晚上睡觉出汗怎么办

单纯的盗汗，一般预后良好，经过治疗大多可在短期内治愈或好转，家长不用太紧张。宝宝盗汗时，家长可以通过勤换隔汗巾等举措让孩子保持皮肤干爽。为了减轻盗汗，也可采用中医食疗方调理。

泥鳅汤

泥鳅120克，热水洗去粘液，剖腹去除肠脏，用油煎至金黄色，加水2碗煮至半碗，放入精盐少许调味，饮汤吃鱼肉每天1次；幼儿则分次饮汤，不吃鱼肉。连服3～5天，有补气益阴之效。

红枣乌梅汤

红枣10枚，乌梅15枚，冰糖适量。将红枣、乌梅洗干净，放入砂锅，加适量水，大火烧开后，转文火煎至汁浓，晾温后根据口味调入冰糖。具有滋阴、益气、敛汗的功效，使用于阴津亏虚所致的烦热口渴、气短神疲、盗汗不止等症状。

银耳红枣枸杞汤

做法是银耳30克、红枣20克、枸杞20克，冰糖10克。现将银耳用温水浸泡开，除去蒂头洗净撕成小块。放入锅内加水适量小火慢炖至银耳红枣，枸杞熟透，再放入冰糖至融化，调匀即可出锅食用。每剂分2次食完。适宜于阴虚盗汗者。

蜂蜜黄芪汤

蜂蜜20克，黄芪30克，做法是将黄氏加入3碗水放入锅内熬制成一碗后，滤除药渣后，倒入蜂蜜，充分搅拌后分2次饮用，每日一剂连服3天。适宜于气虚盗汗者。

黑豆花生红枣黑米粥

黑豆50克，花生子20克，黑米30克，红枣20克。做法是先洗净再分别放入锅内加入1000克水熬制熟后，再加入冰糖20克，待冰糖融化后，出锅食用。每次一小碗，每日一次，连服3天。适宜于肾阴虚盗汗。