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养胃要注意什么 这7点你一定要知道

2018-11-09阅读(0)
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现代人很多人都有胃病，不管是慢性的还是急性，都会给患者带来很大的伤害。要想彻底治好胃病，除了药物调理，日常养胃也是很重要的。但是在养胃的过程中还是存在一些禁忌的，那养胃需要注意什么？

5

忌咖啡浓茶饮用过度

咖啡、浓茶，是很多人都喜欢的饮料，可以振奋神经，是熬夜的好伙伴。但是这种饮料喝多了对身体是非常不好的，特别是对我们的胃部。喝多了咖啡浓茶，容易通过中枢神经反射导致我们的胃黏膜缺血，打破胃黏膜的保护机制，加速胃溃疡的发生。

6

忌嗜烟成癖

吸烟可促使胃粘膜血管收缩，减少胃粘膜的前列腺素合成，这是一种粘膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对粘膜的破坏。

7

忌晚餐过饱

有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。

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