秋季养胃喝什么茶好 胃不好别吃三种水果

秋季养胃喝什么茶好

决明子茶

决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝火大的人，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子，直接泡茶饮用，直至茶水无色。

现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

蜜糖红茶

冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。

枸杞茶

枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。可以泡茶饮用，还会缓解眼睛疲劳和酸涩。

胃不好别吃三种水果

1、山楂

胃不好的人如果吃山楂的话，山楂中含有的果胶、单宁酸等成分还可能与胃酸接触形成不溶于水的沉淀物，

混合着食物残渣形成胃结石，严重的会出现胃溃疡、胃出血甚至是胃壁穿孔等问题。

2、猕猴桃

猕猴桃属于寒性食物，吃多了还会损害脾胃，胃不好的人吃太多猕猴桃更是会引起胃部不适。

特别是胃阳虚的人，本身容易出现胃脘冷痛，畏冷肢凉的情况，更不适宜吃寒凉的猕猴桃。

3、大枣

新鲜的大枣的表皮中含有较多的膳食纤维，一次食用过多的话，很容易造成消化不良，引起胃肠不适。

如果是本身胃不好的人吃太多大枣，还容易导致胃炎、胃溃疡等疾病。