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如何预防哮喘发作 阻断诱因是关键

2017-07-02阅读(1436)
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nannan870618

哮喘尚不能完全根治，且非常容易受到外界因素的阴线而反复发作，那么要怎么才能提前预防哮喘发作呢？

5

调整呼吸方法

哮喘患者肺活量大多较正常人小，所以调整呼吸方式，增加肺活量，改善肺功能也有助于预防和缓解哮喘发作。正常人一般是胸式呼吸，腹式呼吸只作为一种辅助呼吸方法，当人们深吸气时为腹式呼吸，哮喘患者可以通过练习腹式呼吸来调整呼吸方式来预防哮喘复发。

6

避免精神复发刺激

精神紧张或者强烈的精神刺激也是诱发哮喘的因素，所以哮喘病人要尽量放松紧张的心理状态，不论是工作还是生活中都要避免强烈的精神波动，保持良好的心情是预防哮喘发作的重要条件。

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