菊花茶的功效与作用
2017-01-16阅读(0)
Aikasha菊花茶是使用菊花为原料制成而成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。下面具体说说菊花茶的功效与作用。
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抗病毒消炎
菊花对金黄色葡萄球菌、B-溶血栓性链球菌、伤寒杆菌有某些抑制作用，泡菊花茶喝对某些常见皮肤致病性真菌亦有抑制作用。
推荐茶饮
材料：菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克
冲泡方法：先将菊花、桑叶、枇杷叶研成粗末，然后用沸水冲泡代茶饮。
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生津止渴
菊花茶含有17种氨基酸物质，这些物质能与口中唾液发生化学变化，能够滋润口腔，使人感觉到口腔中非常的清凉。喝些菊花茶可刺激口腔黏膜，此时口腔分泌唾液，有生津止渴的作用。
推荐茶饮（菊花山楂茶）
材料：菊花10克、山楂、金银花各10克。
冲泡方法：将三种材料放入茶壶中，加入热开水，十分钟左右即可，代茶饮用。
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防衰老
人每天的新陈代谢会产生让人衰老的自由基物质，而菊花含有类黄酮，这类物质自由基有很强的清除作用，具有抗氧化、防衰老的成效。
推荐茶饮
材料：胎菊（12朵）+法兰西玫瑰（5朵）
冲泡方法：将胎菊、玫瑰花放入茶壶中，用300ml开水反复冲饮。
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补充营养
菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，经常饮用菊花茶，能够补充身体所需的营养。
推荐茶饮
材料：菊花10克，茶叶3克
冲泡方法，将菊花和茶叶一并放入茶杯中，用沸水冲泡10分钟，加入冰糖20克溶化即可。每日2剂，代茶饮用。
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