瘦子怎么健身增肥 这么做才能变成大块头

世界上任何一间健身房，都总有这类人：身型很美的大块头。每次他也是昂然自信踏进健身室，在场所有人的视线都被他吸引过去，世界上任何一间健身房，也总有这类人：骨瘦如柴的小家伙。你总会见到他静俏俏、低着头的走进来。静静地在一角拿起哑铃！

难度天生骨瘦如柴的小家伙就永远不应去健身房吗?当然不是，你永远不知道健身室那位身型很美的大块头，在当初可能也是天生的瘦骨仙，而在健身的过程又吃过多少失败。

所有很瘦的读者们朋友们，千万不要觉得自卑，因为在健身世界里，由小个子变大块头的例子有如恒河沙数，成功与否，只在乎你能否吃得苦、能否坚持下去。

希望大家能够透过阅读这篇文章，可以一步步的迈向身体的转变。