我和我对象去年去济南金象山滑雪的时候,出现了问题。对象因为不会滑行,结果被人撞倒,受了伤。虽然伤不是很大,但还是令人担忧和心疼。然而,我们今年还计划去滑雪。所以,我今天要和大家讲一下,冬季滑雪的注意事项。
就如我对象一样,因为不会滑,我自己去滑,舍下她,导致受伤。因此,建议大家在选择滑雪的时候,一定要有专门的会的人陪伴在不会滑的人旁边,尤其是小朋友和女性朋友。如果是真心想学的,建议找专门的教练,特别指导。
滑雪时,所穿的衣服,需要和我们平时的衣服区分开来,最好是选择防水面料的衣物。而且记得,在滑雪的时候,因为气候冷,需要你做好保暖工作,护膝护腕是必备的,手套耳套也是一样的。当然,衣服不要有太多的附件,以免滑起来,有飘带绊倒人。
如果是不熟练的人,建议不要到人多的滑道上去,而是应该选择在人少的道或者是专门用来练习的道上进行练习。这样,才会避开那些滑得快的人,来不及躲避而撞到。在人少的地方练习,就算是摔倒了,也不会有人嘲笑你,你也不会感觉到丢脸。
任何一种运动都要热身的,滑雪也是一样的道理。在滑雪之前,最好是做预热活动。例如,跳动,或者是绕圈跑等。而且还有,脚腕和手腕处的活动是十分关键的,因为滑雪是需要这两处的关节进行大量的运动的。