我居住的城市是一个山区小城,这儿盛产山货,有竹笋和各种菇类。其中有一种菇叫茶树...
小米绿豆粥是一道美食,不仅营养丰富,氨基酸搭配合理,且具有清热解毒、消暑止渴、...
老公超级爱喝海带排骨汤,这款汤不仅做起来不仅非常简单而且很营养,海带里的物质对...
糙米中钙的含量是白米的1.7倍,含铁量是2.75倍,烟碱素是3.2倍,维他命B...
山药薏米芡实粥这个组方自古有之,制作原料有山药、薏米等,此粥受到众多知名医家的...
豆浆机可以熬粥,不是米糊;说的时候我也不信,看到有这个功能的时候还是不相信,自...
冬瓜排骨汤是一道清淡的口水汤,平常不舒服或者感冒的时候我都会给家里煮一锅排骨冬...
五谷养生粥其饱含了多种谷类和豆类食物,比如:小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦...
黑豆粥,黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利水、祛风、解...
冬瓜具有清热解毒,利水消肿,减肥等美容功效,和猪排骨一起炖汤,具有益气补虚,降...
煮好的银耳滋润,正适合这个时候,我加上了紫薯和核桃,做成了暖粥,梦幻的颜色和香...
红薯,属于粗纤维食物,能够通便排毒、减肥健美、抗癌等。做法步骤1.大米洗净。2...