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牛蹄筋萝卜煲

2017-05-31阅读(3311)
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无极罪人NSng6

一年前我的右手患上了网球手☹️☹️听说可以以形补形之功效，成为了常吃的家常菜

时间：1小时以上

材料

  • 1000g牛蹄筋
  • 1000g萝卜
  • 3根葱
  • 50g姜片
  • 少许蒜
  • 少许蚝油
  • 少许冰糖
  • 1汤勺柱侯酱
  • 适量水
1

做法步骤

1.把牛蹄筋少许酒一起焯水10分钟捞起过凉水后沥干水备用；白萝卜去皮切成块状焯水捞出过冷水后沥干备用

2.烧热锅先下姜片爆香后放拍扁的蒜爆香

3.姜蒜爆香后倒入牛蹄筋爆炒2分钟左右

4.再下柱候酱炒出香味下水下少许冰糖焖50分钟左右，用碟装起一半放雪柜

5.一半在锅里再下萝卜一起焖25分钟

6.试下味，用蚝油、盐、生粉拌匀打茨㨮均匀先下葱头焗1分钟再下葱段㨮匀就0k热腾腾的牛蹄筋罗卜煲上卓动筷咯

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